탄산음료의 위험성1

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  탄산음료의 유해 성분과 건강에 미치는 영향 – 왜 피해야 할까? 탄산음료의 유해 성분과 건강에 미치는 영향 – 왜 피해야 할까?1. 탄산음료 속 유해 성분탄산음료는 달콤한 맛과 톡 쏘는 느낌으로 많은 사람들에게 사랑받고 있지만, 그 속에 숨겨진 유해 성분들은 우리의 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있다. 탄산음료 속 주요 유해 성분들을 살펴보자.1.1. 설탕대부분의 탄산음료에는 다량의 설탕이 포함되어 있다. 일반적으로 355ml의 탄산음료 한 캔에는 약 40g의 설탕이 들어가 있으며, 이는 하루 권장 섭취량을 초과하는 양이다. 과다한 설탕 섭취는 비만, 당뇨병, 심장병 등의 다양한 질병을 유발할 수 있다.1.2. 인산 (Phosphoric Acid)인산은 탄산음료에서 톡 쏘는 맛을 내기 위해 첨가되는 성분이다. 이 성분은 칼슘 흡수를 방해하여 골다공증과 뼈 건강에 부정.. 카테고리 없음 2024. 10. 1.