커피를 먹으면 잠이 안오는 이유1

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  커피와 도넛: 매력적인 조합, 하지만 과유불급 커피와 도넛: 매력적인 조합, 하지만 과유불급커피와 도넛은 누구에게나 익숙하고 매력적인 간식입니다. 바쁜 아침에 활력을 불어넣거나 친구와 수다를 떨 때 곁들이기에 완벽한 선택이죠. 하지만 이 조합을 자주 섭취하는 것은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 커피와 도넛의 매력을 인정하면서도 왜 적당히 즐겨야 하는지에 대해 알아보겠습니다.1. 커피의 역할과 매력 에너지 부스터: 커피의 카페인은 정신을 깨우고 집중력을 높이는 데 효과적입니다. 직장인, 학생, 부모 등 다양한 사람들이 이를 통해 아침을 시작하죠. 사회적 연결: 커피숍에서의 만남은 현대 문화의 중요한 부분입니다. 커피 한 잔과 함께하는 대화는 관계를 강화합니다.하지만 커피를 자주 마시다 보면 카페인 의존성이 생길 수 있습니다. .. 카테고리 없음 2024. 12. 30.