여름철 수분섭취2

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  여름철 신선도 유지 비결: 채소와 과일 보관 팁 여름철 신선도 유지 비결: 채소와 과일 보관 팁여름철 무더운 날씨는 신선한 채소와 과일을 보관하기 어렵게 만듭니다. 높은 온도와 습도로 인해 부패가 빨라지기 때문에, 조금만 신경 쓰지 않아도 소중한 식재료가 금세 상할 수 있죠. 오늘은 여름철 채소와 과일의 신선도를 오래 유지하기 위한 과학적이고 실용적인 보관 팁을 알아보겠습니다.1. 채소와 과일 신선도를 유지하려면?신선함의 적, 온도와 습도여름철 온도가 올라가면 과일과 채소는 자연스럽게 수분을 잃고 부패가 시작됩니다. 특히 과일은 숙성 과정 중 에틸렌 가스를 배출하는데, 이 가스는 주변 과일과 채소의 숙성을 촉진하여 부패를 빠르게 합니다.Tip: 신선도를 유지하려면 낮은 온도와 적정 습도를 유지하는 것이 핵심입니다.2. 채소와 과일 보관의 기본 원칙1).. 카테고리 없음 2024. 12. 19.

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  수분 가득한 오이: 여름철 건강한 피부를 위한 레시피 수분 가득한 오이: 여름철 건강한 피부를 위한 레시피서론여름은 뜨거운 태양 아래 피부가 쉽게 건조해지고 자극받기 쉬운 계절이다. 이 시기에 피부를 촉촉하게 유지하고 건강을 지키기 위해서는 적절한 수분 공급이 필수적이다. 수분을 제공하는 식품 중 오이는 그 효과가 뛰어나며, 특히 피부 관리에 유익하다. 이번 블로그 포스트에서는 오이가 어떻게 여름철 건강한 피부를 유지하는 데 도움이 되는지, 그리고 이를 활용한 다양한 레시피를 소개한다.오이의 수분 함량과 피부 효능오이의 수분 함량오이는 전체의 약 95%가 물로 구성되어 있어, 섭취 시 높은 수분 공급 효과를 자랑한다. 이는 오이가 갈증 해소와 동시에 체내 수분 균형을 유지하는 데 도움을 준다는 뜻이다. 이러한 이유로 오이는 여름철 필수 식재료로 꼽힌다.오이.. 카테고리 없음 2024. 8. 18.