식비 줄이는 식단1

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  식비 아끼는 주간 식단표 짜는 법 식비 아끼는 주간 식단표 짜는 법매달 통장을 털어가는 식비, 어떻게 줄일 수 있을까요?사실 식비는 의외로 ‘계획’만 잘 세워도 절약이 가능한 항목입니다. 특히 주간 식단표를 짜는 것만으로도 낭비를 막고, 식재료를 효율적으로 활용할 수 있죠. 오늘은 현실적인 예산 안에서 건강하고 맛있게 식비를 줄이는 주간 식단표 짜는 방법을 알려드릴게요.식비, 왜 자꾸 초과될까?대부분 식비가 많이 드는 이유는 세 가지로 압축됩니다.즉흥적인 외식과 배달중복 구매와 유통기한 초과로 인한 폐기식재료를 활용한 메뉴 구성의 미숙함한국농촌경제연구원에 따르면, 2023년 기준 1인 가구의 월평균 식비는 약 45만 원으로 집계됐습니다. 배달과 외식의 비중이 점점 늘어나면서 자취생이나 신혼부부는 월 60만 원까지도 지출하는 경우가 많다고.. 카테고리 없음 2025. 4. 4.